Bezpečnostní opatření a kontraindikace
Portfolio produktů Therabody
Upozornění a pokyny k produktům — preventivní opatření a kontraindikace
Úvod
Produkty Therabody jsou navržené tak, aby uvolnily přirozenou schopnost těla dosáhnout zdraví a pohody. Díky vědě a technologii umožňuje portfolio Therabody lidem využívat terapeutické přínosy různých přírodních jevů podle svých potřeb a preferencí. Existují situace, kdy je vhodné upravit způsob používání zařízení (preventivní opatření), nebo kdy není vhodné určitá zařízení používat vůbec (kontraindikace). Tento dokument shrnuje tyto situace pro každé zařízení a produktovou rodinu. Stejně jako u jakéhokoli zdravotnického prostředku doporučujeme konzultovat jakékoli otázky týkající se používání produktu Therabody s lékařem.
Obsah stránky
- Theragun a Wave zařízení
- Theragun Pro Plus a Prime Plus
- Bezdrátové nabíjecí stojany Theragun
- Pneumatická kompresní zařízení
- JetBoots PRO Plus
- PowerDot — elektrostimulace
- TheraOne CBD
- TheraFace Pro
- TheraFace Mask
- Therabody SleepMask
- TheraFace Depuffing Wand
- RecoveryPulse Calf
- RecoveryPulse Arm
- RecoveryTherm Hot Vibration Back & Core
- RecoveryTherm Hot & Cold Vibration Knee
- RecoveryTherm Cube
- TheraCup
- SmartGoggles
- Therabody Lounger
- Reference
Theragun a Wave zařízení
Tato doporučení vycházejí z konzultací s lékařskými odborníky a publikovaného výzkumu týkajícího se preventivních opatření a kontraindikací pro myofasciální zákroky.1 Tato doporučení platí pro každý model Theragun s výjimkou Theragun Pro Plus, který najdete níže.
Preventivní opatření
V následujících situacích je nutné věnovat odpovídající péči a může být nutné upravit používání zařízení (například typ použitého nástavce, sílu aplikace, polohu těla, vyhnutí se přímému kontaktu s konkrétní oblastí apod.). Pokud je to vhodné nebo máte jakékoli obavy, vyhledejte radu lékaře.
Stavy vyžadující opatrnost:
- Kontrolovaná hypertenze
- Osteopenie a osteoporóza
- Těhotenství
- Cukrovka
- Křečové žíly
- Kostní výstupky
- Abnormální vjemy (např. necitlivost)
- Citlivost na tlak
- Nedávné zranění nebo operace
- Skolióza nebo deformace páteře
- Léky ovlivňující vnímání
Kontraindikace
Jedná se o situace, kdy potenciální rizika mohou převažovat nad přínosy. Doporučuje se proto před použitím zařízení vyhledat radu lékaře.
- Kožní vyrážka, otevřené rány, puchýře, lokální zánět tkáně, modřiny nebo nádory
- Hluboká žilní trombóza, osteomyelitida
- Zlomenina kosti nebo myositis ossificans
- Nekontrolovaná hypertenze
- Akutní nebo závažné srdeční, jaterní nebo ledvinové onemocnění
- Neurologické stavy způsobující ztrátu nebo změnu citlivosti
- Přímá aplikace na obličej, krk nebo genitálie
- Krvácivé poruchy
- Nedávná operace nebo zranění
- Poruchy pojivové tkáně
- Periferní cévní insuficience nebo onemocnění
- Léky, které ředí krev nebo mění vnímání
- Přímý tlak na chirurgické místo nebo implantáty
- Přímá aplikace na obličej, hlavu, krk nebo genitálie
- Extrémní nepohodlí nebo bolest pociťovaná uživatelem
- Závažná skolióza nebo deformace páteře
- Kardiostimulátor, ICD nebo embolie v anamnéze
Theragun Pro Plus a Prime Plus
Bezpečnost, preventivní opatření a kontraindikace
Tato doporučení vycházejí z konzultací s lékařskými odborníky a publikovaného výzkumu týkajícího se preventivních opatření a kontraindikací pro horkou, studenou, perkusivní, infračervenou a vibrační terapii.14, 15, 16
Preventivní opatření
V těchto situacích je nutná opatrnost a může být nutné upravit používání zařízení. Konzultujte s lékařem, pokud máte nebo máte podezření, že máte některý z následujících stavů, nebo máte-li jakékoli dotazy.
- Kontrolovaná hypertenze
- Osteopenie, osteoporóza
- Těhotenství
- Cukrovka
- Křečové žíly
- Kostní výstupky
- Abnormální vjemy (např. necitlivost)
- Citlivost na tlak
- Nedávné zranění / operace
- Skolióza
- Léky ovlivňující vnímání
Kontraindikace
Jedná se o situace, kdy potenciální rizika mohou převažovat nad přínosy. Doporučuje se proto před použitím zařízení vyhledat radu lékaře.
- Kožní vyrážka, otevřené rány, puchýře, lokální zánět tkáně, modřiny nebo nádory
- Hluboká žilní trombóza, osteomyelitida
- Zlomenina kosti nebo myositis ossificans
- Nekontrolovaná hypertenze
- Akutní nebo závažné srdeční, jaterní nebo ledvinové onemocnění
- Neurologické stavy způsobující ztrátu nebo změnu citlivosti
- Přímá aplikace na obličej, krk nebo genitálie
- Krvácivé poruchy
- Nedávná operace nebo zranění
- Poruchy pojivové tkáně
- Periferní cévní insuficience nebo onemocnění
- Léky, které ředí krev nebo mění vnímání
- Přímý tlak na chirurgické místo nebo implantáty
- Přímý tlak na oči nebo krk
- Extrémní nepohodlí nebo bolest pociťovaná uživatelem
- Závažná skolióza nebo deformace páteře
- Alergie na materiály zařízení (TPU, PC+ABS, hliník, plast, PA6, PU pěna)
- Těhotenství / kojení
- Rakovina / nádory
- Epilepsie
- Srdeční onemocnění
- Foto-alergie (lupus, porfyrie)
- Léky způsobující citlivost na světlo
- Léky proti závažnému akné
- Extrémní citlivost na světlo
- Melasma nebo hyperpigmentace
- Podezřelé léze nebo rakovina kůže
- Současné užívání retinolu, produktů citlivých na slunce nebo benzoylperoxidu
Bezdrátové nabíjecí stojany Theragun
Tato doporučení vycházejí z konzultací s lékařskými odborníky a publikovaného výzkumu týkajícího se preventivních opatření a kontraindikací.
Bezpečnostní upozornění
- Nebezpečí výbuchu: Nepoužívejte bezdrátový nabíjecí stojan v přítomnosti hořlavých plynů, včetně hořlavých anestetik.
- Nebezpečí úrazu elektrickým proudem: Nedovolte, aby do jakékoli části bezdrátového nabíjecího stojanu vnikla tekutina. Neponořujte do vody ani jiných tekutin.
- Nebezpečí úrazu elektrickým proudem: Aby se předešlo úrazu elektrickým proudem, bezdrátový nabíjecí stojan neotevírejte. Nepokoušejte se jej sami opravovat. Veškeré opravy by měl provádět pouze vyškolený a autorizovaný servisní personál Therabody. Servis prováděný neautorizovanou osobou ruší jakoukoli záruku.
- Pokud zaznamenáte jakoukoli změnu ve výkonu bezdrátového nabíjecího stojanu, přestaňte systém používat.
- Neupravujte žádnou část bezdrátového nabíjecího stojanu.
- Bezdrátový nabíjecí stojan obsahuje malé součásti, které mohou u dětí způsobit udušení.
- Uchovávejte mimo dosah dětí a domácích zvířat.
- Nepoužívejte na bezdrátový nabíjecí stojan nadměrnou sílu. Nepoužívejte bezdrátový nabíjecí stojan k žádnému jinému účelu, než pro který je výrobcem určen. Použití nadměrné síly a/nebo nesprávné použití ruší záruku výrobce.
Pneumatické kompresní zařízení
Tato sekce se vztahuje na následující produkty:
- RecoveryAir Prime
- RecoveryAir Pro
- JetBoots
- JetBoots Prime
Tato doporučení vycházejí z konzultací s lékařskými odborníky a publikovaného výzkumu týkajícího se preventivních opatření a kontraindikací pro kompresní terapii.2, 3
Preventivní opatření
V těchto situacích je nutná opatrnost a může být nutné upravit používání zařízení (například nastavený tlak, konfigurovaný vzor plnění, omezení použití na určité oblasti končetiny namísto celé končetiny apod.). Pokud je to vhodné, vyhledejte radu lékaře.
Stavy vyžadující opatrnost:
- Kontrolovaná hypertenze
- Osteopenie, osteoporóza
- Těhotenství
- Cukrovka
- Křečové žíly
- Kostní výstupky
- Abnormální vjemy (např. necitlivost)
- Citlivost na tlak
- Nedávné zranění / operace
- Skolióza
- Léky ovlivňující vnímání
- Srdeční onemocnění (používejte opatrně kvůli pohybu tělních tekutin)
- Periferní okluzní onemocnění (vyhněte se vysokému tlaku)
Kontraindikace
Jedná se o situace, kdy potenciální rizika mohou převažovat nad přínosy. Doporučuje se proto před použitím zařízení vyhledat radu lékaře.
- Kožní vyrážka, otevřené rány, puchýře, lokální zánět tkáně, modřiny nebo nádory
- Zlomenina kosti nebo myositis ossificans
- Nekontrolovaná hypertenze
- Akutní nebo závažné srdeční, jaterní nebo ledvinové onemocnění
- Neurologické stavy způsobující ztrátu nebo změnu citlivosti
- Přímá aplikace na obličej, krk nebo genitálie
- Krvácivé poruchy
- Léky, které ředí krev nebo mění vnímání
- Přímý tlak na chirurgické místo nebo implantáty
- Extrémní nepohodlí nebo bolest pociťovaná uživatelem
- Kardiostimulátor, ICD nebo embolie v anamnéze
- Významná arteriální insuficience
- Edém při kongestivním srdečním selhání
- Aktivní flebitida
- Přítomnost lokalizované infekce rány nebo celulitidy
- Přítomnost lymfangiosarkomu
- Závažné periferní arteriální okluzivní onemocnění (PAOD)
- Kardiopulmonální edém
- Závažné migrény
- Známá nebo suspektní hluboká žilní trombóza (DVT) nebo plicní embolie
- Dekompenzované srdeční selhání
- Závažná arterioskleróza nebo jiné ischemické cévní onemocnění
- Nedávná kožní transplantace nebo cévní bypass v postižené oblasti
- Známý nebo suspektní kompartmentový syndrom
- Jakákoli situace, kdy je zvýšený žilní a lymfatický návrat nežádoucí
JetBoots PRO Plus
Tato doporučení vycházejí z konzultací s lékařskými odborníky a publikovaného výzkumu týkajícího se preventivních opatření a kontraindikací.
Preventivní opatření
V těchto situacích je nutná opatrnost a může být nutné upravit používání zařízení (například nastavený tlak, konfigurovaný vzor plnění, omezení použití na určité oblasti končetiny namísto celé končetiny apod.). Pokud je to vhodné, vyhledejte radu lékaře.
Stavy vyžadující opatrnost:
- Kontrolovaná hypertenze
- Osteopenie, osteoporóza
- Těhotenství
- Cukrovka
- Křečové žíly
- Kostní výstupky
- Abnormální vjemy (např. necitlivost)
- Citlivost na tlak
- Nedávné zranění / operace
- Skolióza
- Léky ovlivňující vnímání
Kontraindikace
Jedná se o situace, kdy potenciální rizika mohou převažovat nad přínosy. Doporučuje se proto před použitím zařízení vyhledat radu lékaře.
- Kožní vyrážka, otevřené rány, puchýře, lokální zánět tkáně, modřiny nebo nádory
- Hluboká žilní trombóza, osteomyelitida
- Zlomenina kosti nebo myositis ossificans
- Nekontrolovaná hypertenze
- Akutní nebo závažné srdeční, jaterní nebo ledvinové onemocnění
- Neurologické stavy způsobující ztrátu nebo změnu citlivosti
- Přímá aplikace na obličej, krk nebo genitálie
- Krvácivé poruchy
- Nedávná operace nebo zranění
- Poruchy pojivové tkáně
- Periferní cévní insuficience nebo onemocnění
- Léky, které ředí krev nebo mění vnímání
- Přímý tlak na chirurgické místo nebo implantáty
- Přímý tlak na oči nebo krk
- Extrémní nepohodlí nebo bolest pociťovaná uživatelem
- Závažná skolióza nebo deformace páteře
- Kardiostimulátor, ICD, embolie v anamnéze
- Alergie na nylon
- Významná arteriální insuficience
- Těhotenství / kojení
- Abnormální vjemy (např. necitlivost)
- Rakovina / nádory
- Epilepsie
- Srdeční onemocnění
- Foto-alergie (lupus, porfyrie)
- Léky způsobující citlivost na světlo
- Léky proti závažnému akné
- Extrémní citlivost na světlo
- Melasma nebo hyperpigmentace
- Podezřelé léze nebo rakovina kůže
- Současné užívání retinolu, produktů citlivých na slunce nebo benzoylperoxidu
PowerDot — elektrostimulace
Tato doporučení vycházejí z konzultací s lékařskými odborníky a publikovaného výzkumu týkajícího se preventivních opatření a kontraindikací pro elektrickou stimulaci.4-9
Preventivní opatření
V těchto situacích je nutná opatrnost a může být nutné upravit používání zařízení (například umístění elektrodových padů, intenzitu stimulace, vyhnutí se přímému kontaktu s konkrétní oblastí apod.). Pokud je to vhodné nebo máte jakékoli obavy, vyhledejte radu lékaře.
- Abnormální vjemy (např. necitlivost)
- Nedávné zranění, operace, trauma
- Svalová atrofie
- Trvalá bolest
- Blízkost kovu nebo silných magnetů (MRI)
- Vyhněte se intenzivní zátěži během používání
- Nepoužívejte v nadmořské výšce nad 3000 m
V následujících případech konzultujte s poskytovatelem zdravotní péče nebo lékařem:
- Umístění elektrod: Při umisťování elektrod by se mělo postupovat opatrně. Neuromuskulární elektrická stimulace (NMES) a transkutánní elektrická nervová stimulace (TENS) jsou bezpečné pro použití v klinické i zdravé populaci. Vyhněte se použití nad sympatickými gangly, bloudivým nervem, karotickým sinem a srdečním svalem ve všech populacích a v bederní, břišní a pánevní oblasti během těhotenství, pokud nejste pod dohledem odborníka.
- Léky ovlivňující vnímání: Léky, které zhoršují smyslové funkce, mohou zabránit tomu, aby uživatel cítil a/nebo poskytl zpětnou vazbu ohledně intenzity ošetření nebo jiných abnormálních vjemů, jako je pálení.
- Křečové žíly: Vyhněte se umístění elektrod přímo nad křečovými žilami. NMES a TENS mohou pomoci s prevencí křečových žil a hluboké žilní trombózy zvýšením cirkulace. Avšak osoby s křečovými žilami mají vyšší pravděpodobnost rozvoje hluboké žilní trombózy.
- Nedávné zranění nebo operace: V závislosti na povaze zranění může elektrická stimulace způsobit další poškození a zpomalit hojení.
- Oblasti s citlivostí nervů: Vzhledem ke stimulaci smyslových a/nebo motorických nervů by osoby s oblastmi citlivosti nervů měly zařízení používat opatrně.
- Menstruace: Použití NMES na břišní, bederní a pánevní oblasti může způsobit další bolest, nepohodlí a krvácení.
- Nezhojené epifýzové ploténky: Elektrická stimulace by se neměla používat přímo nad aktivními epifýzami (růstovými ploténkami).
- Lokální infekce: Při použití stejných gelových adhezivních padů u více osob by se mělo postupovat opatrně, protože to může vést k šíření lokální infekce.
- Závažná obezita: Při vyšších intenzitách použitých pro stimulaci přes nadměrnou tukovou tkáň může dojít k podráždění kůže.
- Užívání NSAID, narkotik a kofeinu: Tyto látky snižují přirozené analgetické účinky elektrické stimulace.
Preventivní opatření pro pady:
- NIKDY nepřipevňujte elektrodové pady na otevřené rány nebo poškozenou kůži.
Používejte pouze elektrodové pady dodávané společností PowerDot Inc. nebo Therabody.
Kontraindikace
Před použitím konzultujte s lékařem, pokud máte:
- Jakýkoli srdeční stimulátor (kardiostimulátor), implantovaný defibrilátor nebo jiné implantované kovové či elektronické zařízení
- Epilepsii (nebo záchvaty v anamnéze) nebo jakékoli smyslové či mentální postižení, které brání komunikaci nebo vnímání intenzity stimulace
- Rakovinu nebo rakovinné léze
- Jakýkoli srdeční problém nebo onemocnění
- Těhotenství (nepoužívejte v oblasti břicha nebo dolní části zad)
- Závažné poruchy cirkulace v dolních končetinách (arteriální onemocnění, krevní sraženiny apod.)
- Břišní nebo tříselnou kýlu
- Systém nesmí být používán v oteklých nebo zanícených oblastech, v místech kožních lézí, jiných ran, nekontrolovaného krvácení, infekcí nebo nádorů
- Před použitím konzultujte s lékařem
Konzultujte s lékařem následující stavy:
- Kardiologické postižení: Elektrická stimulace hrudníku nebo krku může způsobit narušení normální dýchací nebo srdeční funkce. Vyhněte se aplikaci nad sympatickými gangly, bloudivým nervem, karotickým sinem a srdečním svalem.
- Kardiostimulátor: Vyhněte se umístění elektrod v oblastech, kde by průtok proudu mohl ovlivnit funkci kardiostimulátoru.
- Arteriální onemocnění: Může způsobit bolest a/nebo zhoršit ischemii.
- Nekontrolované krvácení: Může zvýšit množství ztracené krve.
- Místa infekce (včetně osteomyelitidy): Může způsobit šíření infekce a kontaminaci zařízení.
- Krevní sraženiny: Neaplikujte na žádnou část těla s aktivní hlubokou žilní trombózou a/nebo tromboflebitidou. Sraženina se může uvolnit a dostat do žilního systému.
- Těhotenství: Stimulace břicha, beder nebo pánevní oblasti může mít nepříznivý vliv na vyvíjející se plod. Pokud se používá během těhotenství v oblasti břicha, beder nebo pánve, mělo by to probíhat pod vedením vyškoleného odborníka.
- Rakovinné léze: Může způsobit růst nebo šíření nádoru.
- Odhalené kovové implantáty: Kontakt s kovovým předmětem může způsobit závažný elektrický šok.
- Záchvaty v anamnéze: Aplikace elektrostimulace v oblasti hlavy, krku nebo ramen může vyvolat záchvat. Osoby se záchvaty v anamnéze by měly být opatrné i při použití v jiných oblastech.
- Smyslové nebo mentální postižení: Pacient nemusí být schopen poskytnout zpětnou vazbu ohledně tolerance nebo vnímání stimulace, což může vést k popáleninám nebo traumatu.
- Nestabilní zlomeniny: Svalová stimulace může vyvolat nežádoucí stres na hojící se tkáně.
TheraFace Pro
Microcurrent Ring nástavec
Tato doporučení vycházejí z konzultací s lékařskými odborníky a publikovaného výzkumu týkajícího se preventivních opatření a kontraindikací pro červené, infračervené a modré světlo, perkusivní a vibrační terapii.16
Při použití zařízení s mikrostroujovou (microcurrent) terapií je nezbytné použít vodivý gel. Před zahájením mikrostroujové terapie otestujte malé množství vodivého gelu na malé části kůže.
Preventivní opatření:
- Nedávné poranění, operace nebo obličejový zákrok jako neurotoxin, dermální výplň, mikrojehličkování, laser a/nebo chemický peeling, dokud kůže není plně zhojená
- Nepoužívejte při aktivním výsevu virové infekce Herpes Simplex
- Nepoužívejte přes vousy; vousy musí být před použitím oholeny, protože mohou narušit vodivost
- Nepoužívejte, pokud trpíte jakýmkoli srdečním onemocněním
- Nepoužívejte přímo na střed krku (kost)
- Nepoužívejte na oblast prsou
- Nepoužívejte přes hrudník
- Nepoužívejte na oblast třísel
- Nepoužívejte přímo na oční bulbu/víčko
- Neaplikujte na poškozenou kůži
- Nepoužívejte u dětí
Kontraindikace:
Jedná se o situace, kdy potenciální rizika mohou převažovat nad přínosy. Před použitím konzultujte s lékařem.
- Kožní vyrážka, otevřené rány, puchýře, lokální zánět tkáně, infekce, modřiny nebo nádory
- Kardiostimulátor nebo jiná implantovaná elektronická zařízení
- Epilepsie
- Těhotenství
- Rakovina / nádory
- Trombóza
- Flebitida
- Kovové destičky nebo piny v oblasti aplikace
- Implantované defibrilátory / stimulátory
LED Ring nástavec (Červené LED+IR, Modré LED)
Tato doporučení vycházejí z konzultací s lékařskými odborníky a publikovaného výzkumu týkajícího se preventivních opatření a kontraindikací.
Preventivní opatření:
- Nedávné poranění/operace/zákroky obličeje, dokud nezhojené
- Aktivní herpes simplex
- Vousy: sledujte vzor růstu (typicky směrem dolů)
- Neaplikujte přímo na oční víčko/oční kouli
- Vyhněte se poškozené kůži
- Neaplikujte retinol před červeným LED světlem
Kontraindikace:
Jedná se o situace, kdy potenciální rizika mohou převažovat nad přínosy. Doporučuje se proto před použitím zařízení vyhledat radu lékaře.
- Kožní vyrážka, otevřené rány, puchýře, lokální zánět tkáně, infekce, modřiny nebo nádory
- Těhotenství / kojení
- Abnormální vjemy (např. necitlivost)
- Rakovina / nádory
- Epilepsie
- Kardiopatie (srdeční onemocnění)
- Foto-alergie nebo porucha (např. lupus, porfyrie)
- Léky, které způsobují citlivost na světlo
- Léky proti závažnému akné
- Extrémní citlivost na světlo
- Melasma nebo hyperpigmentace (zejména pokud se zhoršuje při mírném zahřátí)
- Podezřelé léze nebo rakovina kůže — prosím konzultujte s lékařem
- Pokud užíváte retinol nebo jiné léky/produkty citlivé na slunce nebo benzoylperoxid, nepoužívejte infračervené světlo
Perkusivní nástavce (Flat, Cone, Micropoint)
Tato doporučení vycházejí z konzultací s lékařskými odborníky a publikovaného výzkumu týkajícího se preventivních opatření a kontraindikací.
Preventivní opatření:
V těchto situacích je nutná opatrnost a může být nutné upravit používání zařízení (například typ použitého nástavce, sílu aplikace, polohu těla, vyhnutí se přímému kontaktu s konkrétní oblastí apod.). Pokud je to vhodné nebo máte jakékoli obavy, vyhledejte radu lékaře.
- Nedávné poranění, operace nebo obličejový zákrok jako neurotoxin, dermální výplň, mikrojehličkování, laser a/nebo chemický peeling, dokud kůže není plně zhojená
- Aktivní výsev virové infekce Herpes Simplex
- Kontrolovaná hypertenze
- Abnormální vjemy (např. necitlivost)
- Citlivost na tlak
- Léky, které mohou ovlivnit vnímání
- Neaplikujte přímo na oční bulbu/víčko
- Neaplikujte na poškozenou kůži
Kontraindikace:
Jedná se o situace, kdy potenciální rizika mohou převažovat nad přínosy. Před použitím konzultujte s lékařem.
- Kožní vyrážka, otevřené rány, puchýře, lokální zánět tkáně, infekce, modřiny nebo nádory
- Aktivní výsev akné
- Zlomenina kosti nebo myositis ossificans
- Nekontrolovaná hypertenze
- Akutní nebo závažné srdeční, jaterní nebo ledvinové onemocnění
- Neurologické stavy způsobující ztrátu nebo změnu citlivosti
- Přímá aplikace na oči nebo krk
- Krvácivé poruchy
- Nedávná operace nebo zranění
- Poruchy pojivové tkáně
- Periferní cévní insuficience nebo onemocnění
- Léky, které ředí krev nebo mění vnímání
- Přímý tlak na chirurgické místo nebo implantáty
- Extrémní nepohodlí nebo bolest
- Kardiostimulátor, ICD nebo embolie v anamnéze
Cleansing Ring nástavec
Preventivní opatření:
- Nedávné poranění, operace nebo obličejový zákrok jako neurotoxin, dermální výplň, mikrojehličkování, laser a/nebo chemický peeling, dokud není kůže plně zhojená
- Aktivní výsev virové infekce Herpes Simplex
- Při vousech používejte čisticí kroužek po směru růstu vousů (typicky pohybem dolů) a/nebo dělejte malé kruhové pohyby, pokud jsou pohodlné
- Nepoužívejte přímo na oční bulbu/víčko
- Neaplikujte na poškozenou kůži
Kontraindikace:
- Vyrážka, otevřené rány, puchýře, lokální zánět tkáně, infekce, modřiny nebo nádory
Hot Ring nástavec
Preventivní opatření:
- Nedávné poranění, operace nebo obličejový zákrok, dokud kůže není plně zhojená
- Aktivní výsev virové infekce Herpes Simplex
- Nepoužívejte přímo na oční bulbu/víčko
- Neaplikujte na poškozenou kůži
Kontraindikace:
- Vyrážka, otevřené rány, puchýře, lokální zánět tkáně, infekce, modřiny nebo nádory
Cold Ring nástavec
Preventivní opatření:
- Nedávné poranění, operace nebo obličejový zákrok, dokud kůže není plně zhojená
- Aktivní výsev virové infekce Herpes Simplex
- Při vousech používejte Cold Ring podle standardního protokolu
- Neaplikujte na oční bulbu/víčko
- Neaplikujte na poškozenou kůži
Kontraindikace:
- Vyrážka, otevřené rány, puchýře, lokální zánět tkáně, infekce, modřiny nebo nádory
- Přecitlivělost na chlad / chladová urtikárie
- Oběhová insuficience
TheraFace Mask
Tato doporučení vycházejí z konzultací s lékařskými odborníky a publikovaného výzkumu týkajícího se preventivních opatření a kontraindikací pro červené, infračervené a modré světlo a vibrační terapii.16 Před použitím by uživatelé měli odstranit veškerý make-up, brýle a obličejové piercingy/šperky.
Preventivní opatření
V těchto situacích je nutná opatrnost a může být nutné upravit používání zařízení. Konzultujte s lékařem, pokud máte nebo máte podezření, že máte některý z následujících stavů, nebo máte-li jakékoli dotazy.
- Piercingy/šperky, které nelze odstranit
- Nedávné poranění obličeje nebo oční operace
- Nedávné obličejové zákroky, dokud nezhojené
- Aktivní herpes simplex
- Poškozená kůže
- Retinol před červeným LED světlem
Kontraindikace
Jedná se o situace, kdy potenciální rizika mohou převažovat nad přínosy. Doporučuje se proto před použitím zařízení vyhledat radu lékaře.
- Oční poruchy jako např. retinitis pigmentosa, oční albinismus, jiné vrozené poruchy sítnice
- Kožní vyrážka, otevřené rány, puchýře, lokální zánět tkáně, infekce, modřiny nebo nádory
- Těhotenství / kojení
- Abnormální vjemy (např. necitlivost)
- Rakovina / nádory
- Epilepsie
- Kardiopatie (srdeční onemocnění)
- Foto-alergie nebo porucha (např. lupus, porfyrie)
- Léky, které způsobují citlivost na světlo
- Léky proti závažnému akné
- Extrémní citlivost na světlo
- Melasma nebo hyperpigmentace (zejména pokud se zhoršuje při mírném zahřátí)
- Podezřelé léze nebo rakovina kůže — prosím konzultujte s lékařem
- Pokud užíváte retinol nebo jiné léky/produkty citlivé na slunce nebo benzoylperoxid, nepoužívejte infračervené světlo
- Alergie na materiál zařízení (lycra, lékařsky atestovaný transparentní TPE a silikon)
Vibrační terapie TheraFace Mask
Tato doporučení vycházejí z konzultací s lékařskými odborníky a publikovaného výzkumu týkajícího se preventivních opatření a kontraindikací.
Preventivní opatření:
V těchto situacích je nutná opatrnost a může být nutné upravit používání zařízení. Konzultujte s lékařem, pokud máte nebo máte podezření, že máte některý z následujících stavů, nebo máte-li jakékoli dotazy.
- Nedávné poranění, operace nebo obličejový zákrok, včetně neurotoxinu, dermální výplně, mikrojehličkování, laseru a chemického peelingu, dokud kůže není plně zhojená
- Aktivní výsev virové infekce Herpes Simplex
- Poškozená kůže
- Kontrolovaná hypertenze
- Abnormální vjemy (např. necitlivost)
- Citlivost na tlak
- Léky, které mohou ovlivnit vnímání
Kontraindikace:
- Vyrážka, otevřené rány, puchýře, lokální zánět tkáně, infekce, modřiny nebo nádory
- Aktivní výsev akné
- Zlomenina kosti nebo myositis ossificans
- Nekontrolovaná hypertenze
- Akutní nebo závažné srdeční, jaterní nebo ledvinové onemocnění
- Neurologické stavy způsobující ztrátu nebo změnu citlivosti
- Krvácivé poruchy
- Nedávná operace nebo zranění
- Poruchy pojivové tkáně
- Periferní cévní insuficience nebo onemocnění
- Léky, které ředí krev nebo mění vnímání
- Přímé umístění nad chirurgickým místem nebo implantáty
- Extrémní nepohodlí nebo bolest
- Kardiostimulátor, ICD nebo embolie v anamnéze
Therabody SleepMask
Tato doporučení vycházejí z konzultací s lékařskými odborníky a publikovaného výzkumu týkajícího se preventivních opatření a kontraindikací.
Preventivní opatření
V těchto situacích je nutná opatrnost a může být nutné upravit používání zařízení. Konzultujte s lékařem, pokud máte nebo máte podezření, že máte některý z následujících stavů, nebo máte-li jakékoli dotazy. Doporučuje se odstranit kontaktní čočky před použitím zařízení. Toto zařízení by mělo dobře sedět, ale NESMÍ jakkoli omezovat cirkulaci.
- Nedávné zranění nebo operace
- Kontrolovaná hypertenze
- Abnormální vjemy (např. necitlivost)
- Citlivost na tlak nebo vibrace
- Kostní výstupky
- Mírná periferní neuropatie
- Nenoste přes noc během spánku
Kontraindikace
- Kožní vyrážka, otevřené rány, puchýře, lokální zánět tkáně, infekce, modřiny nebo nádory
- Nekontrolovaná hypertenze
- Cévní/arteriální a oběhová onemocnění, včetně krevních sraženin, flebitidy, trombózy a křečových žil
- Akutní nebo závažné srdeční, jaterní nebo ledvinové onemocnění
- Závažná periferní neuropatie nebo smyslové poruchy
- Krvácivé poruchy
- Poruchy pojivové tkáně
- Léky, které ředí krev nebo mění vnímání
- Přímý tlak na chirurgické místo nebo implantáty
- Kardiostimulátor nebo ICD
- Embolie v anamnéze
TheraFace Depuffing Wand
Bezpečnost, preventivní opatření a kontraindikace TheraFace Depuffing Wand
Tato doporučení vycházejí z konzultací s lékařskými odborníky a publikovaného výzkumu týkajícího se preventivních opatření a kontraindikací.
Preventivní opatření
V těchto situacích je nutná opatrnost a může být nutné upravit používání zařízení. Konzultujte s lékařem, pokud máte nebo máte podezření, že máte některý z následujících stavů, nebo máte-li jakékoli dotazy. Toto zařízení NESMÍ jakkoli omezovat cirkulaci.
- Nedávné poranění nebo operace obličeje či očí
- Nedávný obličejový zákrok včetně neurotoxinu, dermální výplně, mikrojehličkování, laseru a chemického peelingu, dokud kůže není plně zhojená
- Kontrolovaná hypertenze
- Abnormální vjemy (např. necitlivost)
- Citlivost na chlad nebo teplo
- Mírná periferní neuropatie
Kontraindikace
- Vyrážka, otevřené rány, puchýře, lokální zánět tkáně, infekce, modřiny nebo nádory
- Nekontrolovaná hypertenze
- Cévní/arteriální a oběhová onemocnění, včetně krevních sraženin, flebitidy, trombózy a křečových žil
- Akutní nebo závažné srdeční, jaterní nebo ledvinové onemocnění
- Závažná periferní neuropatie nebo jiné příčiny smyslových poruch
- Melasma nebo hyperpigmentace (zejména pokud se zhoršuje při mírném zahřátí)
- Přímý tlak na nedávné nebo hojící se chirurgické místo nebo implantáty
- Krvácivé poruchy
- Poruchy pojivové tkáně
- Léky, které mohou ředit krev nebo měnit vnímání
- Kardiostimulátor nebo ICD
- Embolie v anamnéze
- Alergie na materiály zařízení (kov, guma, plast, silikon)
- Nepoužívejte při nevysvětlitelné bolesti
RecoveryPulse Calf
Bezpečnost, preventivní opatření a kontraindikace RecoveryPulse
Tato doporučení vycházejí z konzultací s lékařskými odborníky a publikovaného výzkumu týkajícího se preventivních opatření a kontraindikací pro kompresní a vibrační terapii.2, 3, 16
Preventivní opatření
V těchto situacích je nutná opatrnost a může být nutné upravit používání zařízení. Konzultujte s lékařem, pokud máte nebo máte podezření, že máte některý z následujících stavů, nebo máte-li jakékoli dotazy. Toto zařízení by mělo dobře sedět, ale NESMÍ jakkoli omezovat cirkulaci.
Zařízení by mělo dobře sedět, ale nesmí omezovat cirkulaci. Nenoste přes noc během spánku.
- Nedávné zranění nebo operace
- Kontrolovaná hypertenze
- Abnormální vjemy (např. necitlivost)
- Citlivost na tlak
- Těhotenství
- Mírná periferní neuropatie
Kontraindikace
- Kožní vyrážka, otevřené rány, puchýře, lokální zánět tkáně, infekce, modřiny nebo nádory
- Zlomenina kosti nebo myositis ossificans
- Nekontrolovaná hypertenze
- Cévní/arteriální a oběhová onemocnění, včetně krevních sraženin, flebitidy, trombózy a křečových žil
- Akutní nebo závažné srdeční, jaterní nebo ledvinové onemocnění
- Závažná periferní neuropatie nebo smyslové poruchy
- Krvácivé poruchy
- Poruchy pojivové tkáně
- Léky, které ředí krev nebo mění vnímání
- Přímý tlak na chirurgické místo nebo implantáty
- Kardiostimulátor nebo ICD
- Embolie v anamnéze
- Alergie na materiály oděvu/rukávu
- Extrémní deformace končetiny nebo neobvyklý tvar/velikost znemožňující správné nasazení
- Nevysvětlitelná bolest lýtka
RecoveryPulse Arm
Bezpečnost, preventivní opatření a kontraindikace RecoveryPulse
Tato doporučení vycházejí z konzultací s lékařskými odborníky a publikovaného výzkumu týkajícího se preventivních opatření a kontraindikací pro kompresní a vibrační terapii.2, 3, 16
Preventivní opatření
V těchto situacích je nutná opatrnost a může být nutné upravit používání zařízení. Konzultujte s lékařem, pokud máte nebo máte podezření, že máte některý z následujících stavů. Toto zařízení by mělo dobře sedět, ale NESMÍ jakkoli omezovat cirkulaci.
Zařízení by mělo dobře sedět, ale nesmí omezovat cirkulaci. Nenoste přes noc během spánku.
- Nedávné zranění nebo operace
- Těhotenství
- Kontrolovaná hypertenze
- Abnormální vjemy (např. necitlivost)
- Citlivost na tlak
- Mírná periferní neuropatie
Kontraindikace
- Kožní vyrážka, otevřené rány, puchýře, lokální zánět tkáně, infekce, modřiny nebo nádory
- Zlomenina kosti nebo myositis ossificans
- Nekontrolovaná hypertenze
- Cévní/arteriální a oběhová onemocnění, včetně krevních sraženin, flebitidy, trombózy a křečových žil
- Akutní nebo závažné srdeční, jaterní nebo ledvinové onemocnění
- Závažná periferní neuropatie nebo jiné příčiny smyslových poruch
- Krvácivé poruchy
- Poruchy pojivové tkáně
- Léky, které ředí krev nebo mění vnímání
- Přímý tlak na chirurgické místo nebo implantáty
- Kardiostimulátor nebo ICD
- Embolie v anamnéze
- Alergie na materiály oděvu/rukávu
- Nevysvětlitelná bolest
RecoveryTherm Hot Vibration Back & Core
Bezpečnost, preventivní opatření a kontraindikace RecoveryTherm Hot Vibration Back & Core™
Tato doporučení vycházejí z konzultací s lékařskými odborníky a publikovaného výzkumu týkajícího se preventivních opatření a kontraindikací pro tepelnou a vibrační terapii.13, 14, 16
Preventivní opatření
V těchto situacích je nutná opatrnost a může být nutné upravit používání zařízení. Konzultujte s lékařem, pokud máte nebo máte podezření, že máte některý z následujících stavů. Toto zařízení by mělo dobře sedět, ale NESMÍ jakkoli omezovat cirkulaci.
Zařízení by mělo dobře sedět, ale nesmí omezovat cirkulaci. Nenoste přes noc.
- Nedávné zranění nebo operace
- Kontrolovaná hypertenze
- Abnormální vjemy (např. necitlivost)
- Citlivost na tlak
- Mírná periferní neuropatie
Kontraindikace
- Kožní vyrážka, otevřené rány, puchýře, lokální zánět tkáně, infekce, modřiny nebo nádory
- Herniované disky
- Zlomenina kosti nebo myositis ossificans
- Nekontrolovaná hypertenze
- Cévní/arteriální a oběhová onemocnění, včetně krevních sraženin, flebitidy, trombózy a křečových žil
- Akutní nebo závažné srdeční, jaterní nebo ledvinové onemocnění
- Závažná periferní neuropatie nebo jiné příčiny smyslových poruch
- Krvácivé poruchy
- Poruchy pojivové tkáně
- Léky, které ředí krev nebo mění vnímání
- Přímý tlak na chirurgické místo nebo implantáty
- Kardiostimulátor nebo ICD
- Implantovaná zařízení (IUD, kovové piny/destičky)
- Embolie v anamnéze
- Alergie na materiály oděvu/rukávu
- Nevysvětlitelná bolest
RecoveryTherm Hot & Cold Vibration Knee
Bezpečnost, preventivní opatření a kontraindikace RecoveryTherm Hot & Cold Vibration Knee™
Tato doporučení vycházejí z konzultací s lékařskými odborníky a publikovaného výzkumu týkajícího se preventivních opatření a kontraindikací pro tepelnou, studenou a vibrační terapii.13, 14, 16
Preventivní opatření
V těchto situacích je nutná opatrnost a může být nutné upravit používání zařízení. Konzultujte s lékařem, pokud máte nebo máte podezření, že máte některý z následujících stavů. Toto zařízení by mělo dobře sedět, ale NESMÍ jakkoli omezovat cirkulaci.
Zařízení by mělo dobře sedět, ale nesmí omezovat cirkulaci. Nenoste přes noc.
- Nedávné zranění nebo operace
- Těhotenství
- Kontrolovaná hypertenze
- Abnormální vjemy (např. necitlivost)
- Citlivost na tlak
- Mírná periferní neuropatie
Kontraindikace
- Kožní vyrážka, otevřené rány, puchýře, lokální zánět tkáně, infekce, modřiny nebo nádory
- Zlomenina kosti nebo myositis ossificans
- Nekontrolovaná hypertenze
- Cévní/arteriální a oběhová onemocnění, včetně krevních sraženin, DVT, flebitidy, trombózy a křečových žil
- Akutní nebo závažné srdeční, jaterní nebo ledvinové onemocnění
- Závažná periferní neuropatie nebo jiné příčiny smyslových poruch
- Krvácivé poruchy
- Poruchy pojivové tkáně
- Léky, které ředí krev nebo mění vnímání
- Přímý tlak na chirurgické místo nebo implantáty
- Kardiostimulátor nebo ICD
- Implantovaná zařízení (IUD, kovové piny/destičky)
- Embolie v anamnéze
- Alergie na materiály oděvu/rukávu
- Extrémní deformace končetiny
- Nevysvětlitelná bolest
RecoveryTherm Cube
Bezpečnost, preventivní opatření a kontraindikace RecoveryTherm Cube
Tato doporučení vycházejí z konzultací s lékařskými odborníky a publikovaného výzkumu týkajícího se preventivních opatření a kontraindikací pro tepelnou a studenou terapii.13, 14
Preventivní opatření
V těchto situacích je nutná opatrnost a může být nutné upravit používání zařízení. Konzultujte s lékařem, pokud máte nebo máte podezření, že máte některý z následujících stavů. Toto zařízení by mělo dobře sedět, ale NESMÍ jakkoli omezovat cirkulaci.
Zařízení by mělo dobře sedět, ale nesmí omezovat cirkulaci. Nenoste přes noc.
- Nedávné zranění nebo operace
- Těhotenství
- Kontrolovaná hypertenze
- Abnormální vjemy (např. necitlivost)
- Citlivost na chlad nebo teplo
- Mírná periferní neuropatie
Kontraindikace
- Kožní vyrážka, otevřené rány, puchýře, lokální zánět tkáně, infekce, modřiny nebo nádory
- Nekontrolovaná hypertenze
- Cévní/arteriální a oběhová onemocnění, včetně krevních sraženin, DVT, flebitidy, trombózy a křečových žil
- Akutní nebo závažné srdeční, jaterní nebo ledvinové onemocnění
- Závažná periferní neuropatie
- Přímý tlak na chirurgické místo nebo implantáty
- Alergie na plast, hliník, neopren, suchý zip nebo gumové nátěry
- Extrémní deformace končetiny
- Nevysvětlitelná bolest
- Těhotenství/kojení
- Rakovina/nádory
- Srdeční onemocnění
TheraCup
Bezpečnost, preventivní opatření a kontraindikace TheraCup
Tato doporučení vycházejí z konzultací s lékařskými odborníky a publikovaného výzkumu týkajícího se preventivních opatření a kontraindikací pro vakuové masážní (cupping) techniky a vibrační terapii.1, 16
Preventivní opatření
V těchto situacích je nutná opatrnost a může být nutné upravit používání zařízení (například intenzitu vakua, dobu aplikace, polohu těla apod.). Konzultujte s lékařem, pokud máte nebo máte podezření, že máte některý z následujících stavů.
- Nedávné zranění nebo operace
- Těhotenství
- Cukrovka
- Osteopenie, osteoporóza
- Kontrolovaná hypertenze
- Abnormální vjemy (např. necitlivost)
- Kostní výstupky
- Citlivost na teplo/vibrace/tlak
- Mírná periferní neuropatie
Kontraindikace
- Kožní vyrážka, otevřené rány, puchýře, lokální zánět tkáně, infekce, modřiny nebo nádory
- Kožní onemocnění (ekzém, lupénka)
- Zlomenina kosti nebo myositis ossificans
- Osteomyelitida
- Závažná skolióza nebo deformace páteře
- Nekontrolovaná hypertenze
- Cévní/arteriální a oběhová onemocnění, včetně krevních sraženin, DVT, flebitidy, trombózy a křečových žil
- Embolie v anamnéze
- Akutní nebo závažné srdeční, jaterní nebo ledvinové onemocnění
- Závažná periferní neuropatie nebo jiné příčiny smyslových poruch
- Krvácivé poruchy
- Poruchy pojivové tkáně
- Léky, které ředí krev nebo mění vnímání
- Přímý tlak na chirurgické místo nebo implantáty
- Aplikace na obličej, hlavu, krk nebo genitálie
- Kardiostimulátor nebo ICD
- Nevysvětlitelná bolest
SmartGoggles
Bezpečnost, preventivní opatření a kontraindikace SmartGoggles
Tato doporučení vycházejí z konzultací s lékařskými odborníky a publikovaného výzkumu týkajícího se preventivních opatření a kontraindikací pro myofasciální, tepelnou a vibrační terapii.1, 14-16
Preventivní opatření
V těchto situacích je nutná opatrnost a může být nutné upravit používání zařízení. Pokud je to vhodné nebo máte jakékoli obavy, vyhledejte radu odborníka. Před použitím zařízení odstraňte oční čočky (kontaktní čočky). Toto zařízení by mělo dobře sedět, ale NESMÍ jakkoli omezovat cirkulaci.
- Nedávné zranění nebo operace
- Kontrolovaná hypertenze
- Abnormální vjemy (např. necitlivost)
- Citlivost na teplo nebo tlak
- Kostní výstupky
- Mírná periferní neuropatie
Kontraindikace
- Kožní vyrážka, otevřené rány, puchýře, lokální zánět tkáně, infekce, modřiny nebo nádory
- Nekontrolovaná hypertenze
- Cévní/arteriální a oběhová onemocnění, včetně krevních sraženin, flebitidy, trombózy a křečových žil
- Akutní nebo závažné srdeční, jaterní nebo ledvinové onemocnění
- Závažná periferní neuropatie nebo jiné příčiny smyslových poruch
- Krvácivé poruchy
- Poruchy pojivové tkáně
- Léky, které ředí krev nebo mění vnímání
- Přímý tlak na chirurgické místo nebo implantáty
- Kardiostimulátor nebo ICD
- Embolie v anamnéze
- Nevysvětlitelná bolest
Therabody Lounger
Bezpečnost, preventivní opatření a kontraindikace Therabody Lounger
Tato doporučení vycházejí z konzultací s lékařskými odborníky a publikovaného výzkumu týkajícího se preventivních opatření a kontraindikací pro vibroakustickou terapii.16
Preventivní opatření
V těchto situacích je nutná opatrnost a může být nutné upravit používání zařízení. Pokud je to vhodné nebo máte jakékoli obavy, vyhledejte radu odborníka.
- Kontrolovaná hypertenze
- Cukrovka
- Kostní výstupky
- Nedávné zranění nebo operace
- Skolióza nebo deformace páteře
- Abnormální vjemy (např. necitlivost)
- Léky ovlivňující vnímání
Kontraindikace
- Otevřené rány, infekce, nádory
- Akutní zánětlivé onemocnění
- Těhotenství
- Nekontrolovaná hypertenze
- Psychózy
- Záchvatové poruchy
- Cévní/arteriální a oběhová onemocnění, včetně krevních sraženin, flebitidy, trombózy a křečových žil
- Kardiostimulátor nebo ICD
- Embolie v anamnéze
- Akutní nebo závažné srdeční, jaterní nebo ledvinové onemocnění
- Neurologická ztráta citlivosti
- Krvácivé poruchy
- Poruchy pojivové tkáně
- Léky, které ředí krev nebo mění vnímání
- Přímý tlak na chirurgické místo nebo implantáty
- Extrémní nepohodlí/bolest
Reference
- Cheatham, S. W., & Stull, K. R. (2018). Roller massage: a commentary on clinical standards and survey of physical therapy professionals — part 1. International Journal of Sports Physical Therapy, 13(4), 763–772. doi:10.26603/ijspt20180763
- Berliner, Elise, Berrin Ozbilgin, and Deborah A. Zarin. "A systematic review of pneumatic compression for treatment of chronic venous insufficiency and venous ulcers." Journal of vascular surgery 37.3 (2003): 539-544.
- Rabe, Eberhard, et al. "Risks and contraindications of medical compression treatment–A critical reappraisal. An international consensus statement." Phlebology 35.7 (2020): 447-460.
- Bazin, S., Kitchen, S., Maskill, D., Reed, A., Skinner, A., Walsh, D., & Watson, T. (2008). Guidance for the clinical use of electrophysical agents 2006. In Electrotherapy-Evidence Based Practice (12th edn) (pp. 363-388). Elsevier.
- Chen, W. S., Annaswamy, T. M., Yang, W., Wang, T. G., Kwon, D. R., & Chou, L. W. (2021). Physical agent modalities. In Braddom's physical medicine and rehabilitation (pp. 338-363). Elsevier.
- Houghton, P., Nussbaum, E., & Hoens, A. (2010). And precautions: an evidence-based approach to clinical decision making in physical therapy. Physiotherapy Canada, 62, 5-80.
- Maruf, F. A., Umunnah, J. O., & Akosile, C. O. (2013). Potential hazards and possible safety precautions in electrotherapy. African Journal of Physiotherapy and Rehabilitation Sciences, 5(1-2), 8-15.
- Starkey, C. (2013). Therapeutic modalities. FA Davis.
- Watson, T., & Nussbaum, E. L. (2020). Electrophysical Agents: General guidelines, Contraindications and Precautions. Electro Physical Agents E-Book: Evidence-Based Practice, 400.
- Pauli, Christopher S., et al. "Cannabidiol drugs clinical trial outcomes and adverse effects." Frontiers in pharmacology 11 (2020).
- MacCallum, Caroline A., and Ethan B. Russo. "Practical considerations in medical cannabis administration and dosing." European journal of internal medicine 49 (2018): 12-19.
- Machado Bergamaschi, Mateus, et al. "Safety and side effects of cannabidiol, a Cannabis sativa constituent." Current drug safety 6.4 (2011): 237-249.
- Iffland, Kerstin, and Franjo Grotenhermen. "An update on safety and side effects of cannabidiol: a review of clinical data and relevant animal studies." Cannabis and cannabinoid research 2.1 (2017): 139-154.
- Kaul, M. P., & Herring, S. A. (1994). Superficial heat and cold: how to maximize the benefits. The Physician and Sportsmedicine, 22(12), 65-74.
- Nanneman, D. (1991). Thermal modalities: Heat and cold: A review of physiologic effects with clinical applications. Aaohn Journal, 39(2), 70-75.
- Riley, D. A., & Rittweger, J. (2020). Safety and Contraindications. Manual of Vibration Exercise and Vibration Therapy, 55-65.